体力低下が気になります。 少しの移動も車。 仕事は座りっぱなしで歩くことも少ない。 休日もミシンいじりで家にこもりっきり。 階段を上るのも手すりを使ってよっこらしょ。 会社で若い子と「運動しなきゃヤバイよね」って話しますが、 若い子のヤバイはや…